Joulupukki toi minulle
aktiivirannekkeen, vaikken ollut edes ajatuksissani sitä toivonut. Tosin olen
saattanut sanoa aktiiviranneketta ystäväni kanssa ihmetellessä, että tuollainen
olisi minullakin ihan kiva.
Yllätys oli siis
melkoinen, kun aattoiltana pakettia avatessani löysin paketista
aktiivirannekkeen. Sitä sitten ihmettelin ja katselin ja mietin, miten sen saa
otettua käyttöön. Päälisin puolin tarkastellessa mitään sellaista liitintä,
mistä sen saisi ladattua, ei näkynyt. Paketissa oli myös pinkki rannehihna,
joten eikun irrottamaan mustia hihnoja. Ja sieltä alta löytyi kupariliuskoja,
joiden arvelin liittyvän laitteen lataamiseen. Koska pakkaus ei sisältänyt
laturia, mietin että mitenkähän tämä on tarkoitus ladata.
Koska olin ennenkin
löytänyt jos jonkinsorttisia ohjeita Youtubesta, päätin etsiä sieltä apua.
Laitoin hakuriville ”How to charge Trackfit?” Ja sieltä löytyi ohjevideo, jossa
neuvottiin ”USB-connector in your laptop”.
Tein työtä käskettyä ja laite hurahti lataamaan itseään.
Pienessä ohjevihkossa oli
QR-koodi, jonka lataamalla puhelimeen sai ladattua sovelluksen, jossa
perustiedot sai asetettua. Siellä kysyttiin ikä, sukupuoli, paino, pituus,
askelenmitta. Lisäksi pystyy asettamaan kellon joko 12 tai 24 tunnin aikaan ja
pituusmitan metreinä tai maileina.
Laitteen ladattua itsensä,
sain tutustua siihen vihdoinkin. Ensimmäisessä näytössä on kelloaika, päiväys,
lataustilanne, bluetooth merkintä päällä/pois ja ko. päivän otetut askeleet.
Seuraavassa näytössä
askeleet uudelleen, sitten seuraavissa näytöissä kuljetut kilometrit, kulutetut
kalorit, syke, verenpaine, puhelimeen tulleet puhelut ja viestit.
Illalla synkronoin
rannekkeen puhelimeen, jolloin näen myös edellisen nukutun yön tiedot. Olenko nukkunut kuinka kauan, mikä osa unesta
on syvää unta ja mikä kevyempää. Tämä edellyttää, että laite on ranteessa koko
yön.
Laitteesta myös
tallennetaan puhelimeen kuljetut askeleet ja kilometrit ja halutessa syke ja
verenpaine. Täytyy vielä tuo verenpaine synkronoida jonkin toisen mittarin
kanssa, kun näyttää kovin alhaisia lukemia.
Nyt on ranneke ollut
muutaman viikon käytössä ja olen tottunut siihen kuin aikoinaan rannekelloon.
On mukava seurata arjessa, montako askelta tulee otettua ihan tässä kotosalla
ja montako metriä on Sytyyn, Plazaan ja minkä verran askeleita kauppareissulla
kertyy. Ilmankin rannekettä pystyy elämään, kuten ilman televisiota, puhelinta,
sähkövatkainta ja tukankuivainta. Mutta kun se on kuitenkin niin kiva.
Eila
Mikäli luit tämän blogin ja myös kaipaisit neuvoa ja tukea näiden uusien laitteiden käyttönoton kanssa, kannattaa ottaa yhteyttä DIGI-Pysäkkiin:
VastaaPoistaDIGI-Pysäkki Erikoistuu ikääntyneiden ja toimintarajoitteisten Digi-neuvomiseen. Neuvontaa saa puhelimen, tietokoneen ja tabletin käytössä.Neuvonta on kaikille avointa ja maksutonta.
Digi-neuvontaa saa Ti, Ke, To klo 10 - 14. Neuvonta toimii pääsääntöisesti ajanvarauksella.
Digineuvojan yhteystiedot:
Ilkka Ali-Melkkilä, 044 781 1475 tai
digi-pysakki@salonsyty.fi
Tämänkin tarjoaa Salon SYTY - kuten niin paljon muutakin ohjausta ja opastusta, vertaistukea ja aktiviteetteja, niin potilasyhdistyksien toimintoina kuin näin yksilötasolla; kuten DIGI-Pysäkillä. Käy katsomassa mitä löytäisit omaan elämääsi: www.salonsyty.fi
VastaaPoista_IsoTimppa_